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[질문] 살빠지는순서알려주세요

조회수 18 | 2007.05.19 | 문서번호: 79485
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.19

잠자기10분전에스트레칭하시구요.10시전에는주무셔서7시간이상주무세요. 인스턴트자제하시고,닭가슴살이나계란흰자같은 단백질 드시고,줄넘기농구가키크기에좋죠

[무물보AI]
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