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[질문] 허벅지랑 뱃살빼는 방법좀 가르쳐주세오ㅡ

조회수 53 | 2009.04.25 | 문서번호: 7947782
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.25

간단히하실수있는운동으로는스트레칭과윗몸일으키기를권해드립니다.갑작스럽게운동을하면허리에무리가가기쉬우므로걷기운동을한다음5분정도윗몸일으키기

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