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[질문] 충곤증어떻게극복해요

조회수 32 | 2009.04.25 | 문서번호: 7946361
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.25

숙면을취함으로써피로를풀어주는것이다.숙면을위해서는흡연,음주,낮잠,카페인음료,취침전운동등숙면방해요인들을피하는것이중요하다.

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