[질문] 우유는 하루중언제 먹어야가장효과가 좋나요?

우유는 특히 "밤"에 마시면 다음과 같은 좋은 점이 있다. 자는동안 뼈에서 칼슘빠져나가는 것 방지, 우유의 함유된성분이 수면을 도와줌. 성장기에 효과적입니다