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[질문] 키크려면어떻게해야하나요

조회수 60 | 2007.09.12 | 문서번호: 793709
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.12

충분한잠을자주어야합니다 성장호르몬은저녁10시와새벽2시쯤에가장활발합니다 아침에일어날때도기지개를5번정도는쭉펴주세요^^ 스트레칭과운동을꾸준히주세요

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