취침전 4시간전에는 식사를 마쳐야합니다..따라서 지금 식사를 하신다면 취침시간이 늦어져 내일 하루에 지장을 받지 않을까요? 건강관리에 만전을 기하시길 !!!
당신은 어느 그룹입니까?