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[질문] 키크는 운동에는 뭐가 있나요

조회수 22 | 2009.04.23 | 문서번호: 7929455
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.23

아침저녁기지개운동(5회반복)농구,줄넘기,발차기체조,배구,양발간격어깨넓이의2배로벌리고선다.느린속도로천천히방바닥에앉는다10초간자세유지후일어선다5회반복

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