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[질문] 진짜몸무게많이나가요...ㅠ집에서쉽게살빼는법자세히요 저집에서줄넘기가능

조회수 68 | 2009.04.22 | 문서번호: 7916724
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

아침에는근육이이완된상태이므로무리하지마시고가벼운실내걷기,요가가좋아요점심엔활동량을늘려서훌라후프,저녁엔줄넘기가최고죠가끔스트레칭도좋아요간식조금만

[무물보AI]
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