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[질문] 집중력을순간적으로늘이는방법이나운동법! 시험기간인데공부하기가넘싫어용

조회수 39 | 2009.04.21 | 문서번호: 7910952
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.21

조용한곳에앉아약5분정도명상을합니다 순간적으로집중(명상할때)하면뇌의활동이활발해져집중력이높아짐 짧은시간에땀나는운동하면기분좋아지므로도움이됩니다

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