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[질문] 새학기시작된지한달됐는데저벌써늦잠자서일교시보다중간이나늦게온게열한번이에요..

조회수 31 | 2009.04.21 | 문서번호: 7909024
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.21

알람꼭맞춰놓고주무시고,되도록규칙적인생활패턴을유지해야합니다.단음식과짠음식은되도록삼가하고전날잘때아침에중요한일이있다는자기암시를주고주무세요.

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