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[질문] 한달안에최대한뱃살을뺄라면어떤방법이제일효과적인가요?

조회수 27 | 2009.04.21 | 문서번호: 7907884
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.21

빨리걷기달리기수영자전거같은유산소운동만으로도복부비만은해소가잘되는편이다.옆구리운동이나복근스트레칭을꾸준히해주는 것도복부비만의해소에도움이됩니다

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