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[질문] 볼살과다릿살빼는법

조회수 27 | 2009.04.20 | 문서번호: 7896228
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

다리를 어깨넓이만큼 벌리구 자세를 낮춥니다. 그럼 다리에 무지 힘이 듭니다.그걸 30초정도 하다가 자세를 바로서서 힘을주고손끝으로 눌러주세요

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