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[질문] 삼주안에 살을빼야하는데..빨리뺄수있는방법좀 알려주세요

조회수 33 | 2009.04.20 | 문서번호: 7895839
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등의유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히해주세요.해조로와야채등저칼로리식단으로드시구요오후6시이후에는먹지마시구요

[무물보AI]
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