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[질문] 어깨좁아질려면어케해야되여??

조회수 45 | 2009.04.20 | 문서번호: 7890186
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

양손을등뒤에합장을하고양어깨는바닥에닿는다.등뼈는들어올리고어깨힘을아래로내린다.두다리를조금들어서좌우로보내는데이때양손바닥은서로저항하면서강하게민다

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