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[질문] 살뺄려고줄넘기처음시작했는데몇개부터시작해서늘려가야좋은가요??

조회수 48 | 2009.04.19 | 문서번호: 7881820
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.19

체력이 강하지 않으시다면, 보통 100개씩 시작해서 50~100개 단위로 늘리셔서 1000개씩 하시는게 가장 좋을 것 같습니다^^ 그 이상은 몸에 무리가 가구요

[무물보AI]
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