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[질문] 새벽두시에자면키가전혀안크나요?

조회수 160 | 2007.09.11 | 문서번호: 787608
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.11

밤 10시 에서 새벽2시 사이에 '성장 호르몬'이 가장 많이 분비된다고 합니다. 10시정도에는 잠자리에 들면 좋습니다.

[무물보AI]
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