안녕하세요 ^^ 신장이 좋아지는음식보다는 첫째로 짠 음식을 피하셔야 합니다! 그리고 식전,후 30분에 물을 많이드시구요 그리고 호박즙이 신장에 좋습니다 ^^
당신은 어느 그룹입니까?