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[질문] 운동하면무릎뼈넓어지나요?무릎있는쪽살빼는법없나요?

조회수 149 | 2007.09.11 | 문서번호: 787509
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.11

의자를 잡고 양발을 어깨 너비로 벌리고 정면을 보고 선다왼다리를 오른쪽 무릎 안쪽에 댄 후 발가락에 힘을 주고 오른발뒤꿈치를 들어 종아리 근육을 수축

[무물보AI]
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