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[질문] 전남자옆구리살뱃살가슴살빼려면 줄넘기많이하면다빠지나요?

조회수 47 | 2009.04.18 | 문서번호: 7870228
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.18

줄넘기의개수보다는얼마만큼의시간동안운동을하느냐가더중요합니다.1200개정도면20분도채안되는시간입니다.하루30분이상하시면살이빠집니다.2주면1kg~3kg는가능

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