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[질문] 잠깨는법좀알려줘!!!!

조회수 63 | 2009.04.17 | 문서번호: 7863448
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.17

녹차나 커피 마시기,졸릴 때는 바람쐬기-잠깐 거실이나 마당걷기,찬물로세수하기,무서운생각하기,껌씹기,몸을뒤로한껏제껴기지개하기(30회반복),스트레칭 하기

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