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[질문] 시험공부할려구늦게잘건데 자꾸잠이와가지고..잠안오는방법이나잠깨는방법알려주세요

조회수 62 | 2009.04.17 | 문서번호: 7862530
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.17

졸음을참으면집중력이저하됩니다.그럴땐차라리알람을맞춰놓고15~30분정도잠깐만눈을붙이세요.단,30분이넘으면깨어나기어렵고깊은잠에빠져더피곤합니다

[무물보AI]
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