[질문] 비타민씨를과잉섭취하면어떤현상이나타나나요?비타민e가많이함유된음식은뭔가요?

비타민C를많이섭취하면소변으로배출되기도하지만설사와복통을유발할수있어요신장에도안좋구요~글구비타민E는콩,시금치,쌀겨,참깨에많이함유되어있어요^^