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[질문] 밤에 공부하면서 잠깨는법좀 알려주세요

조회수 30 | 2009.04.17 | 문서번호: 7861030
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.17

저녁식사를 단식하는 방법과 짧은 거리를 산책하는 방법 그리고 카페인 음료를 적당량 드시는 것이 도움이 됩니다. 가벼운 스트레칭도 도움이 됩니다.

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