[질문] 종아리살뺄수있는법요병으로돌리고주물르는거말고진짜효과?은거요다리두께가심해여ㅜ

계단을걸을?까치발로걸으세요^^그럼 종아리살이많이빠지고알은참고로안생기구요 누워서자전거폐달돌리는 하늘자전거 운동을 하세요^^