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[질문] 한 보름만에 살 십키로정도빼는방법좀알려줘

조회수 52 | 2009.04.17 | 문서번호: 7857477
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.17

하루3끼다챙겨먹되반공기정도만먹고매일유산소운동을1시간이상하고,간식은절대금물,6시이후에는물도가급적많이먹지말고,과일도하루사과1개정도,활동량을늘려줌

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