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[질문] 식이요법좀 갈켜주세요 자세히

조회수 27 | 2009.04.16 | 문서번호: 7850611
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.16

식사량은하루한숟가락씩천천히줄이시면서반식(반절로줄이세요)하세요..칼로리가적은반찬을많이드시고천천히꼭꼭씹어서드세요..물을많이드시구요(하루2-3리터)

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