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[질문] 전체적으모살빼려면어떤운동이있나요!?ㅋ효과가나타나는운동중에무엇을하면될까요!?

조회수 45 | 2009.04.15 | 문서번호: 7844866
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.15

운동은걷기,자전거,조깅,수영,줄넘기,에어로빅같은유산소운동을하시는것이체중조절에도움이됩니다.또한근육량늘리는운동을하게되면지방연소에도움이됩니다

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