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[질문] 남자키170몸무게85인데줄넘기다이어트할껀데어떻게해야하는지잘빠질까요?

조회수 63 | 2009.04.15 | 문서번호: 7835068
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.15

1. 일주일에 3일 이상 꾸준히 한다. 2. 1분(120회 정도 속도)하고 2분 휴식을 취하는 방법으로 3∼5회 정도 반복해 15분 이상 실시하시면 됩니다

[무물보AI]
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