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[질문] X다리 교정하는자세

조회수 374 | 2009.04.14 | 문서번호: 7824019
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

양발을11자로어깨넓이로벌리고서서양손을같은방향으로몸통과같이좌우로휘둘러줍니다어깨높이에서45도아래로휘둘러줍니다.이운동은x형다리를교정하여줍니다.

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