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[질문] 다리가이뻐지는데좋은운동

조회수 30 | 2009.04.13 | 문서번호: 7820579
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

다리를뒷쪽으로쭉-펴주는운동을반복적으로10회정도천천히하시구요.맥주병으로살이많은곳을문지릅니다.아래위로굴려가면서.그리고자주주물러주세요꾸준히해야효과

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