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[질문] 사람에게하루 3시간수면이면몸에아무무리없는건가요

조회수 48 | 2009.04.13 | 문서번호: 7816832
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

적정수면시간은 6시간~8시간정도입니다.사람에따라 힘없거나피로한시간이많은데 세시간자는것은비효울적입니다.무리가생기죠홀수시간보다는짝수시간으로자는게좋

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