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[질문] 허벅지살빨리빼는방법없을까여 ???

조회수 26 | 2009.04.13 | 문서번호: 7815206
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

1무릎을 굽히고 두 손으로 무릎을 덮는다. 이때 엄지가 닿는 부분을 세게 눌러준다. 2두손으로 엉덩이를 들어올리듯 잡고아래쪽에서 위쪽을 향해 중지로 누른다

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