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[질문] 종아리 얇아지는법하고 종아리부분길어지는법좀요

조회수 27 | 2009.04.13 | 문서번호: 7812493
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

2.종아리얇아지는법-다리를크게벌리고앉으신다음에요발끝을위로들어올리세요그리고천천히내리는동작을하루에20회정도반복해주세요우선다리를쭉펴고허리를펴고

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