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[질문] 다리에 알있는거 없앨수있는건가요? 힐신으면드러나는거요

조회수 59 | 2009.04.13 | 문서번호: 7810909
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

① 발끝은 바깥쪽을 향하게 하여 다리를 넓게 벌리고 선다. ② 한쪽발 뒤꿈치를 들어올린다. ③ 들어올린 발에 체중을 싣고발목부터무릎까지수직이되게한다.

[무물보AI]
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