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[질문] 집중력 향상 법좀알려주세요

조회수 24 | 2009.04.12 | 문서번호: 7807271
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

공부하는데 최소한으로 필요한 것을 책상 위에 놓는다/눈을 감고 길게 심호흡을 한다.(자율 신경의 활동으로 인해 정신이 맑아져 집중력이 강화)/충분한수면^^

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