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복부비만입니다ㅠ너무심해서생활하기힘들어요ㅠ어떻하죠?고딩이라학교도가야되는데
조회수 176 | 2009.04.12 | 문서번호: 7802201
전체 답변:
[지식맨]
2009.04.12
하루에세번규칙적으로식사하면서칼로리를줄이고아침,점심,저녁의비율을3:3:2로하는것이좋습니다.무엇보다열심히운동하세요~꾸준히하시면꼭빠지실꺼예요~~^^
[무물보AI]
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