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[질문] 다리 길어지는법좀요 그리고 허벅지살빼는법좀요

조회수 45 | 2009.04.12 | 문서번호: 7800002
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

자기전과일어나서기지개를펴주는습관을들이시구요,누워서자전거모양으로다리를들어서움직여주시는'하늘자전거'운동이허벅지살빼는데아주효과적입니다^^

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