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[질문] 철봉매달기하면 키크나요??

조회수 419 | 2009.04.11 | 문서번호: 7795006
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.11

척추기립근을 길러서 바른자세에 좋고 . 일딴 철봉의 효과를 보자면 등근육과 척추를 펴 주는 작용 그리고 상체 전신운동이 됩니다. 키는 당연히 커지갰죠?

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