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[질문] 아까 답변 뒤에꺼 보내주세요

조회수 44 | 2009.04.11 | 문서번호: 7794349
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.11

을쥐고 앞으로 나란히에서 동시에 가슴을 쫙펴세요 이렇게 15회씩 3번 1번마다 2분 30초를 쉬시고요,이렇게하면 가슴이 근육으로 변해갑니다^^

[무물보AI]
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