일반적으로 식사후 2시간 후 자는 것이 좋습니다. 4시간 후면 정상인 경우 붓기가 없을 수 있으나 나트륨을 다량 섭취한 경우 부을 수 있습니다. 감사합니ㅏㄷ.
당신은 어느 그룹입니까?