[질문] 하루에줄넘기1200개씩 2주하면뱃살가슴살많이빠지나요?

조회수 53 | 2009.04.10 | 문서번호: 7776518

전체 답변:

[지식맨] 2009.04.10

줄넘기의개수보다는얼마만큼의시간동안운동을하느냐가더중요합니다.1200개정도면20분도채안되는시간입니다.하루30분이상하시면살이빠집니다.2주면1kg~3kg는가능

[무물보AI]

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