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[질문] 부분으로살빼는방법가르쳐주세요

조회수 22 | 2009.04.10 | 문서번호: 7772779
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.10

유산소운동으로40분빠른걷기.조깅.줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적입니다주5-6회,가급적매일운동하도록합니다.되도록20-30분하세요

[무물보AI]
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