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[질문] 걸어도살이빠지나요?

조회수 36 | 2009.04.09 | 문서번호: 7768018
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

가벼운걷기가30분당소모열량이90칼로리 빠른걷기가30분당소모열량이150칼로리로 칼로리소모로 살이빠집니다. 가능하면 한시간단위로하는게좋을듯

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