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[질문] 학교수업시간이나쉬는시간에알빼는방법(수업시간에할때샘한테안걸리도록)

조회수 23 | 2009.04.09 | 문서번호: 7763767
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

의자에 등을 대고 똑바로 앉아서 양다리를 붙이고 다리를 앉은상태에서 그대로 들으세요 50초 그동안 그담에 10초 쉬고 이렇게5번 하면 다리힘이 쫙 빠져요

[무물보AI]
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