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[질문] 허리강해지는법이랑음식

조회수 35 | 2009.04.09 | 문서번호: 7759376
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

허리에이로운음식은우유및유제품,뼈째먹는생선,해조류및해산물,채소및과일,두부및콩제품,비타민D등1.산길걷기2.수영/수중걷기3.복근강화스트레칭항상바른자세

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