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[질문] 허벅지엉덩이살빼는방법

조회수 20 | 2009.04.08 | 문서번호: 7759083
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

허벅지-바닥에엎드려무릎을굽혀발끝이위를향하게/이때발목을쭉뻗는다/한발씩교대로몸쪽으로차춤/발뒤꿈치가허벅지에닿을정도로하면좋습니다.20회반복.

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