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[질문] 한달동안가슴살쫙빼려면하루에줄넘기 몇개씩해야될까요

조회수 41 | 2009.04.08 | 문서번호: 7756437
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3-5회정도반복해서15분이상하세요.~ 무엇보다 꾸준히 하는게 중요합니다.^^

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