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[질문] 배를자주세게 때려주면 복근이단단해지나요? 복싱훈련에서그러더라구요

조회수 83 | 2009.04.08 | 문서번호: 7753367
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

그건아마면역이되는걸꺼구.때려서하는복근운동은하지마세요자꾸때리면배에있는세포가손상되고근육도시들게되죠.그리고심할경우중요기간에파열이올수도있어요

[무물보AI]
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