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[질문] 변비 해결하려면

조회수 23 | 2009.04.08 | 문서번호: 7753235
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

규칙적인 배변 습관을 가지며, 운동을 하여야 하고 스트레스를 주의 하는 것입니다. 식사는거르지 말고 식이 섬유가 많이 함유된 음식을 먹는 것이 좋습니다.

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