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[질문] 가스찰때는

조회수 62 | 2009.04.07 | 문서번호: 7741693
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

천천히식사하고, 음식물은입을다문채씹는다.물이나음료를마실때는컵을이용하고탄산음료를자제한다.식사후바로눕지말고규칙적운동을한다.유제품섭취를삼간다.

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